【ラグジュアリーな朝活】で人生が変わる！多忙な日々にエネルギーをチャージするための新習慣、始めてみませんか？

一日をスタートする時間に、ポジティブなエネルギーをチャージ！【ラグジュアリーな「朝活」】

目覚めてから外出するまでの朝の時間を有効活用するムーブメントから生まれた「朝活」という言葉。ブームが一段落し、ライフスタイルに大きな変化が生じた2020年以降、よりパーソナルな過ごし方を大切にする人が増えています。

とりわけ多忙な日々を送るプレシャスキャリアにとって「朝活」は、自分を整えるために欠かせない習慣です。だからこそ、こだわりました、ラグジュアリーな「朝活」のあり方に！

特別な何かをするというよりも、朝日を感じたり、おいしいものを味わったり、いい香りに癒やされたり、素敵な音楽にときめいたり、運動で活性化したり、心地いい感触を楽しんだり…。いきいきとパワフルに、美しく毎日を過ごすきっかけになることでしょう。

【呼び覚ます】新しい一日の始まり。朝の空気を取り入れて心と体をリセット＆チャージ

フード付きトップス￥156,200・パンツ￥213,400（エトロ ジャパン）

一日の方向性が決まるのは、朝の過ごし方。そんな大切な時間のために着心地がよくて美しいウエアに着替える余裕が、「朝活」をラグジュアリーな習慣に高める第一歩。

そして、カーテンを開けて朝日を浴び、胸いっぱいに空気を取り入れる深呼吸を。心静かに瞑想をするとスリープモードの体内時計がリセットされて、体のすみずみまで覚醒していくのを感じられる。

【味わう】おいしさのために使うスローな時間がもたらす余裕を楽しんで

コーヒーパーコレーター￥5,940・ステンレスフィルター￥5,500（ザ･コンランショップ〈TG〉）

挽きたてのコーヒーを丁寧にドリップ。豊かな芳香が食欲を誘うだけでなく、立ち上る湯気やゆっくり落ちるコーヒーを目にすること自体が癒やしに。自分が飲む一杯のために時間を贅沢に使うことは、自分を大切にすることにもつながって。

また、コーヒーに含まれるカフェインには覚醒作用があるので、大事な仕事の案件がある日のパワフルなスタートダッシュにも効果的。

【聴く】朝いちばんの脳活は心地よい音色で感性を刺激して

Tシャツ￥106,700・パンツ￥393,800／共に予定価格（ロエベ）、カップ￥4,620（ザ･コンランショップ〈TG〉）、スピーカーシステム［SB-C700］￥173,800／2点セット（パナソニック　ディーガ･オーディオご相談窓口〈テクニクス〉）

眠気を払うコーヒーのお供にうってつけなのが、脳を心地よく刺激する音楽。リズミカルな曲なら気分高揚、クラシック音楽やジャズならリラックス…と効果が異なるのも興味深い点。その日に心地よく感じる音楽を選べば、一日のパフォーマンス力もアップ！

【起動する】体を動かしてやる気スイッチON！生気を全身に巡らせて

スニーカー￥137,500・トップス￥143,000・パンツ￥280,500（サンローラン〈サンローラン バイ アンソニー･ヴァカレロ〉）

ウォーキングやジョギングなど軽く汗をかく運動は、仕事に向かう体力を残しつつ達成感や充実感を得られるのがポイント。心身共にリフレッシュしてポジティブ思考になるので、ぜひ習慣にしたい。

多忙なスケジュールをこなしつつ美ボディづくりやモチベーションの維持に余念のないセレブたちを参考に、ウエアのおしゃれ感も意識して。

【触れる】肌から心に響く極上のタッチが笑顔溢れる一日の秘策

ワイドバスタオル『繊維の宝石海島綿 レジェンド』￥143,000（UCHINO）

朝の洗顔やシャワー後のピュアな肌は、とても敏感。その日初めて触れるタオルの極上の感触が心にダイレクトに伝わって、幸福感で満たされる。

上質とされる超長綿のなかでも最も繊維長が長く、柔らかさも艶もリッチな風合いも比類ない海島綿は希少な天然素材。それを贅沢に使ったバスタオルは、別格のクオリティ！ まさにラグジュアリーを愛する大人の「朝活」にふさわしいアイテム。